『東宝シンデレラ』のオーディションに見事グランプリを受賞し、芸能界デビューを果たした『福本莉子』さん。今では、ドラマ・映画・舞台・声優など幅広く活躍されていますね♪映画『思い、思われ、ふり、ふられ』や『今夜、世界からこの恋が消えても』では人気の若手俳優たちが共演し一躍有名にもなりました！
最近では新人俳優賞を受賞するなど、演技の実力も認められています！
そんな福本莉子さんといえば、透き通るような肌にクリっとした大きな目がお人形さんみたいと誰もが憧れる顔立ちをされていますよね♡今回はそんな福本莉子さんの美の秘訣や、メイク方法、他にも愛用されているアイテム等をご紹介していきます！
福本莉子の美の秘訣とは？
お肌が艶っと綺麗な福本莉子さん。気になる美容法とは？以前に美の秘訣についてインタビューで答えられていた内容がコチラ！
- 定期的にジムに通い汗をかく事
- 正しい姿勢を意識する事
- 毎日湯船につかる事
- CICA成分でスキンケア
- バランスの取れた食生活
順に詳しくご紹介していきます！
定期的にジムに通い汗をかく
ずっと肩こりに悩まれていたという福本莉子さん。整体やマッサージ、ピラティス等に通い改善方法を探していたんだそう。その際に、ジムに通うようになり体幹が鍛えられた事で肩こりがかなり軽減されたんだそう。そこから定期的にジムに通われているんだとか。運動して汗をかくことで
『健康的』な体作り
『ストレス発散』にもなる
ことを実感し、仕事の合間を縫って最低週2回はジムに通われているそうです。汗をかく事や体を動かすことで、スタイル維持や美肌に繋がっているんですね♪
正しい姿を意識する事
体幹を鍛えられても、日々の生活の中から骨を支える筋肉が肝だと気付いたという福本莉子さん。日頃から意識して姿勢を正しているそう。また月1で茶道教室に通い作法を学びながら姿勢を正すこともしているとか。
無意識に猫背になってしまったりと意識改善が重要ですが、正しい姿勢は内臓の負担も軽減され、いい事ばかりなんですよ！
正しい姿勢のメリットを紹介します。 血液の循環が良くなるので、肩こりや腰痛、不眠などの予防や解消につながる。 基礎代謝が良くなるので脂肪燃焼効果が上がり、太りにくいカラダになる。
正しい姿勢とは – 一般社団法人 日本姿勢改善協会 (sisei-kaizen.com)
メリットがある事で、意識も高まりますね！ずっと背筋をピン！となると継続するのが難しいように思いますが、お腹に意識を向けておへそが伸びるイメージで姿勢を伸ばしてあげると正しい姿勢が無理なく維持出来ますよ！ぜひ、やってみて下さい♪
毎日湯船につかる事
どんなに忙しい時でも、季節問わず毎日２０分は湯船につかるという福本莉子さん。また、入浴の際に『塩』をいれる事でリラックス効果と発汗効果を高めているという。また、美顔器を使ってヘッドマッサージをして肌や姿勢の為にも毎日１回はほぐしてあげる時間を設けているんだとか♪大好きなサウナにも週5日で言っていたこともあるという福本莉子さん。
それもそのはず、湯船につかって体を温めてあげる事で嬉しいメリットがたくさんですよ！
湯船につかるだけで健康&幸福に。入浴するメリット4つと正しい入浴方法 | 外資系ITコンサルタントの人生研究ブログ (yoloblogkk.com)
- 1.リラックス効果
- 2.幸福度アップ 東京都市大学の研究によると、毎日湯船に入る人は、毎日シャワーだけの人と比べて、幸福度が12ポイント高いことが分かっています。 お風呂に入るだけで、人は幸せになれるのです。
- 3. 血液・リンパの流れが良くなる。
- 4.免疫力アップ 全身浴によって体温が上がることで基礎代謝や免疫機能が向上します。
また、さら湯より「発汗」と「リラックス」の相乗効果のある『塩』！おすすめの人気ソルトがこちら↓
EPSOPIA 入浴剤 バスソルト
頭皮から顔・体のお肌からミネラル補給・スキンケア天然成分で素肌をいたわります。
浸圧性が高いミネラル＋マグネシウムで体の芯までポカポカです。
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是非、毎日シャワーだけという方は、面倒だけど騙されたと思って湯船につかってみて下さい！少しでもメリットを感じられるはずですよ♪
CICA成分でのスキンケア！
入浴後のスキンケアは必ずパックをしているという福本莉子さん。最近では『CICAパック』にハマっているんだとか♡「素顔でも自信を持って過ごせるくらい、土台をキレイにすること」を目標にスキンケアに力を入れているそう。
CICA デイリースージングマスク(30枚入り)
数あるコスメ受賞をし続けている『VTシリーズのCICAパック』販売総数600万個と誰もが知る大人気のパックですよね！福本莉子さんも、こちらのパックを愛用されているんだとか！鎮静効果のある「ツボクサエキス」にヒアルロン酸やプロポリスエキス等、敏感肌でも使えてゆらぎのない肌に！時短スキンケアで１個あると本当に便利ですね♪
バランスの取れた食生活
肌や健康的な体作りには『食事』からがマスト！福本莉子さんは時間がある時は、自炊をしているそうです。健康的な食生活を心掛けているんだとか。お肉と野菜をバランスよく摂取し、パパっと簡単に作るという福本莉子さん！料理がお好きなようですね♡
また、お菓子はできるだけ食べないんだそう。その代わりに糖分は果物から取るようにしているそうです！いきなりは難しいと思いますが「グルテンフリー」や「カゼインフリー」を意識して食事するだけで肌の調子も体の調子も良くなりますよ♪ぜひ、少しずつ試してみて下さい！
福本莉子のメイク方法とは？
映画『思い、思われ、ふり、ふられ』の公式Instagramにて福本莉子さんが実際に愛用しているコスメと共に『毎日メイク』をご紹介されていました！使っているアイテムを1つ1つご紹介していきます！
【化粧下地】
CHANEL CCクリーム N
CC クリーム Nをさっとひと塗りして、シンプルでナチュラルな肌に。ほんのり色づく日焼け止め下地乳液が、うるおいをもたらし、気になるサインをなめらかにカバー。SPF50/PA+++の高い保護力で、明るく自然な仕上がりを長時間キープします。
CC クリーム N クリーム/乳液 | CHANEL シャネル
さらりとした着け心地が好みという福本莉子さん！普段から長年愛用されているんだとか♡
セザンヌ 皮脂テカリ防止下地 ライトブルー
SPF28・PA++
皮脂テカリ防止下地：FACE | CEZANNE/セザンヌ化粧品
ノンケミカル処方（紫外線吸収剤不使用）
水・汗に崩れにくい、ウォータープルーフ処方。
皮脂吸着パウダーが毛穴の凹凸をカバーし、さらに光拡散効果で目立たせません。
化粧もち持続成分（ロングラスティング成分）配合。
夏場はこちらの下地を愛用しているんだそう。夏の暑い日の舞台稽古でも顔だけ崩れないという福本莉子さん。マスクよれ等も防いでくれるそうですよ♡⬇︎
【コンシーラー】
The Saem カバーパーフェクションチップコンシーラー
人気の韓国コスメThe Saemのコンシーラー。気になる所にしっかりカバーしてくれるのがお気に入りなんだとか♡福本莉子さんは1.25Nのライトベージュを使われています！⬇︎
【アイブロウ】
メディア アイブロウペンシルAA ナチュラルブラウン
眉尻側をメインに毛並みにそって描き足すようにという福本莉子さん。元々、眉はある為、足りない所に足すイメージなんだとか。⬇︎
【アイシャドウ】
SUQQU シグニチャー カラー アイズ 04純撫子
動画で実際に使われている04の絢撫子のカラーは廃盤商品ですが、まだ購入できるサイトもありますよ♪⬇︎
ピンク系の色味が合うという福本莉子さん。アイシャドウは全て指でのせて済ませるそう。
- 左上の薄いピンクカラーと左下のカラーを混ぜてアイホールに
- 左下を涙袋にのせる
- 濃い右下の色味を上下に囲みメイクするように
アイメイクのポイントは、しっかり下瞼にも色味を付けて立体感を出してあげる事なんだとか♡うるうる血色感のある目元が可愛らしいですよね！
【アイライナー】
UZU フローフシ アイオープニングライナー ブラウン
フローフシのアイライナーは描きやすくてブラウンカラーが目元を優しくしてくれるのでオススメなんだとか♡福本莉子さんは、目尻から3〜4mm程度、目元の延長線の様に描いています！⬇︎
CANMAKE クリーミータッチライナー
目尻のアイライナー以外のインラインは、キャンメイクのペンシルを使っているそう。アイライナー同様ブラウンで揃えて柔らかさも出しながら目力をプラスしていくんだとか♡⬇︎
【マスカラ】
まつ毛に1番時間を注いでいるという福本莉子さん。それだけメイクでのポイントなんだそう♡
ヘレナ ラッシュクイーンコブラブラックWP
上まつ毛はボリュームタイプのこちらを使っているそう！アイライナーはブラウンだけど、やはりマスカラは締め色としてブラックが必須なんだとか！下からも上からも塗る方法でより、長さを出しているそう！⬇︎
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CHANEL イニミタブルエクストレムマスカラ ヌワールピュール
下まつ毛には、こちらを使うそうです。パンダ目には無らず、長さが出てくれて目力が出るのだとか♡また、上まつ毛にカールを付けずにつける事もあるそう。まつ毛をあげない事で大人な印象になるそうですよ！⬇︎
エレガンス カールラッシュフィクサー
マスカラ下地として使われているのがこちら。カールキープをしっかりしてくれるんだとか♡⬇︎
【チーク】
エトヴォス ポンポンミネラルチーク コーラルベリー
オーガニックで肌に優しい成分だから安心して使えるエトヴォスのラインナップ。頬の真ん中部分に軽くつけて血色良くさせるそう⬇︎
CANMAKE
どの色味を使われているのかは不明ですが、ピンク系の色味が好きという福本莉子さん。05番、07番辺りを使われている可能性が高いです！
【ハイライト】
excel シャイニーパウダーN ルーセントホワイト
- 立体感と透明感のある肌
- 肌馴染みがよく明るい素肌に
- 美容成分配合
の、ハイライターとして長年の使われているそう。鼻筋にキラキラさせて立体感を♡福本莉子さんのような透明感のある白い肌を作るには必須アイテムだと思います！⬇︎
【リップ】
ちふれ 口紅549番
プチプラのアイテムの中で好きという、ちふれの口紅。中でも549番は深みのある色味が大人っぽくて好きなんだそう。人気のカラーで¥385(税込)は安すぎますね！⬇︎
Dior アディクトリップ マキシマイザー 018インテンススパイス
動画で紹介されているDiorのリップは現在廃盤となっており、販売されてはいないのですが、同じプランパー効果のある物で色味も深みのあるピンクと似たアイテムがありましたよ！是非、動画と一緒に参考にしてみて下さい！⬇︎
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他にも、愛用されているコスメアイテムをご紹介！
他にも福本莉子さんが愛用しているコスメグッズ等を知りたい方は必見！自身のInstagramやインタビューに答えられていたアイテム等を詳しくご紹介していきます！
まつ毛美容液
「まつ毛パーマを当てているので、パサつき防止で専用の美容液をつけ始めたんですよ。続けるうちにまつ毛が伸びてきて、マスカラはほとんど使わなくなりました」という福本莉子さん。どの美容液を使われているのかは不明でしたが、今回はサロンでも人気No.１で支持率の高い美容液をご紹介します！
ラッシュアディクト アイラッシュコンディショニングセラム
独自のナノペプチド複合体を含むためまつ毛にハリとコシを与え外観を強化します。カプセルビタミンコンプレックス（ビタミンCとE）はまつ毛の保護に役立ちます。
Lashaddict – ［公式］soaddicted
まつ育をする事で、より福本莉子さんのような目力のある目元になれそうです♪また、まつ毛パーマをするだけでも、垢抜けできそうですね！
また、自身のInstagramで愛用品を載せていた福本莉子さん！左から順にご紹介していきます！
フエギア1833 フレグランス「ダマ デ ノーチェ」
「その魅惑的な花は、昼間は景色にまぎれ、静かに周囲に溶け込む。美しい花を咲かせるのは夜の決まった時間だけ。ほんの一瞬そこに居合わせた幸運な人がその芳しい香りを聞くことができる。それは銀座の夜の思い出」
Dama de Noche – FUEGUIA 1833 Japan Online
福本莉子さんはFUEGUIAという日本に2店舗とない香水ブランドを愛用されているそう。イランイランやジャスミンをメインとした「ダマ デ ノーチェ」。現在、伊勢丹新宿店にて2023.2.25 ~ 2023.3.21までPOP UPが行われているそう。是非、香りが気になる方はチェックしてみて下さい♪また、オンラインでも購入が可能です！
キールズ バタースティック リップトリートメント
スキンケアブランド『キールズ』のリップトリートメント。保湿ケアしながら、ほんのり色がついてすっぴん肌にも馴染みやすいアイテムなんだとか♪※現在は廃盤になっており、販売されていないそうです。でも楽天ならまだ購入可能ですよ♪⬇︎
ハーブオイル33+7 ロールオン
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40種類のハーブを配合したスイス修道院のレシピ
ハーブオイル33+7 ロールオン | ナリン（nahrin）公式通販サイト
アロマのチカラでコンディション整える持ち運び便利なロールオン。こめかみや首・肩まわりなど気になる箇所にロールを当てて円を描くようにやさしく塗ると、スッキリほぐされていくのをご実感いただけることでしょう。
癒しのアイテムとして愛用されているというハーブオイル。持ち運びも出来るコンパクトなサイズ感もいいですね♪ギフトにもおすすめだそうです！
uka nail oil「basic」
uka nail oil basic | uka公式オンラインストア ukakau
- すべて天然由来原料（一部オーガニック）を使用
- 肩や首に塗ってリフレッシュ
- 顔に触れることの多い指先は勿論、リップオイルとしても安心して使うことができます。
- ほとんど香りを感じないので、食事のシーンにもおすすめです。
少しだけバニラの香りがするというネイルオイル。普段からネイルケアをしている福本莉子さん。美意識の高さが伺えますね♪
おいせさん お浄め塩スプレー
フランキンセンスやローズマリーの繊細な香りのお浄めスプレーです。
ミネラルたっぷりの天日塩、天然エッセンシャルオイル配合。気になるところにスプレーしてお浄めください。
別名「ご利益スプレー」とも呼ばれ、芸能人などからの発信もあり、隠れた人気商品なんだとか。 お伊勢さんお清め塩スプレーには除霊効果があると言われていると同時に、肩こりや嫌いな人を遠ざける効果もあるそう。オンラインや東急ハンズやロフトなどでも取り扱いがあるとの事です！
まとめ
いかがでしたか？
今回は人気活躍中の若手女優『福本莉子さん』美容法や、メイク方法、愛用コスメアイテムをご紹介しました！美意識の高さや努力している姿がみえました！
【美容法】
- 定期的にジムに通い汗をかく事
- 正しい姿勢を意識する事
- 毎日湯船につかる事
- CICA成分でスキンケア
- バランスの取れた食生活
【メイク方法とは？】
映画『思い、思われ、ふり、ふられ』のInstagramにて毎日メイクの仕方が載っていました！愛用商品と合わせてご紹介しましたよ！
【愛用コスメアイテムとは？】
- フエギア1833 フレグランス「ダマ デ ノーチェ」
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- ハーブオイル33+7 ロールオン
- uka nail oil「basic」
- おいせさん お浄め塩スプレー
他にもオススメのまつ毛美容液等もご紹介しています！是非、参考にしていただけると嬉しいです！
最後までご覧いただき、ありがとうございました！