美のカリスマとして大活躍の神崎恵さん。
47歳とは思えないほどの美肌とスタイルを維持されています。
コスメや筋トレなど日々追求されている神崎さんですが、食生活にも美のこだわりがつまっています。
今回は神崎さんが美容のために毎日飲んでいるドリンクを徹底調査してきました♪
コスメやスキンケアと比較するとお手頃に手に入るドリンクなので、みなさんの参考になればいいなと思います。
甘酒×アーモンドミルクが最強の美容ドリンク
神崎さんオススメの美容ドリンクは「甘酒」です。
甘酒といえば「飲む点滴」と言われるほど、健康にいいものとして知られています。
これは点滴と同じくブドウ糖が多く含まれていることから、体に直接栄養をいれられることに由来しています。
そんな甘酒は健康だけではなく美容もサポートしてくれるドリンクなんです!!
甘酒に豊富に含まれているビタミンB群が、タンパク質の代謝を助けてくれるので、「肌」「爪」「髪」が健やかになります。
また解毒作用があり、老廃物を排出してくれるので、肌トラブルを抑えることもできます。
また甘酒に含まれるアミノ酸の一種には酸化を防ぐ働き（抗酸化物質）があることから、エイジングケア効果も期待できます。
そんな甘酒に「アーモンドミルク」を入れることで、最強の美容ドリンクを作ることが出来るんです♪
アーモンドミルクはビタミンEが豊富に含まれています。ビタミンEは「アンチエイジングのビタミン」とも呼ばれることから、美肌に欠かせないドリンクになっています。
またミネラルや食物繊維も豊富なので美容だけではなく、ダイエットしている方にもオススメです。カロリーも牛乳や豆乳より低いですしね♪
そんな最強ドリンク同士を組み合わせれば、美容に良いことは間違えありません！
味も組み合わせることによってお互いの癖がなくなり、飲みやすくなるんだとか。
スーパーで買えるもの同士なので試しやすいですね!!
甘酒は、無添加&砂糖不使用のものがおすすめ♪⬇︎
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甘酒っていつ飲めば美容に効果的？
甘酒ドリンクが美容に良いことは分かりましたね。
でも「いつ飲めばいいんだろう？」と思う方もいらっしゃると思います。
実際に神崎さんが飲まれているタイミングをご紹介していきます。
神崎さんの理想的な甘酒を飲むタイミングとしては「朝」「午後」に1回ずつ！
神崎さんの場合、あまり腸が強くないため朝はドリンクとサプリのみの食事をされています。
白湯を飲み腸を温めてから甘酒を飲まれているそうです。
甘酒を飲むことによって乳酸菌を摂取し、腸活を積極的に行われています。
そして午後のリラックス時間にもういっぱい甘酒を飲まれます。
これはお昼ご飯ではありません!!おやつ感覚というのでしょうか♪
リラックスタイムに飲まれる甘酒は単体ではなく、スムージーに混ぜてしまうそうです。
ケールや小松菜、バナナと一緒にスムージーにすることによって、午後の美容ドリンクが完成します。
私もよくスムージーを作りますが、バナナを入れれば基本的に美味しくなります。野菜不足、食物繊維不足の方におすすめです！
神崎恵さんオススメの甘酒以外の美容ドリンクとは？
神崎恵さんが美容のために飲んでいるドリンクは甘酒だけではありません。
腸活のために朝飲んでいるものが「青汁」です!!
口に入れるモノによって健康や肌の状態は変化していきます。
だからこそ質にこだわったモノを摂取したいですよね。
健康と美容のために毎日飲む青汁を作りたい！そんな思いで神崎恵さんが作られた青汁が「ほんとうにおいしい青汁」
神崎さんが作られているという点においても信頼性が高まります。
webでの販売と言うことでみなさんも是非お試しください♡
青汁は、こちらの商品もおすすめ。野菜のプロが作った、完全無添加♪
体に良くて、味も本当に美味しいんですよ⬇︎
まとめ
今回は、美のカリスマである神崎恵さんが「毎日飲んでいる美容ドリンク」をご紹介してきました。
スキンケアやコスメだけではなく、インナーケアも美容のためには欠かすことができません。
今回はお手頃な価格で試すことが出来る美容ドリンクをお伝えしてきたので、みなさんも是非試してみてください！
美容だけではなく健康にも良いモノなので、家族全員の朝ご飯にプラスするといいかもしれません♪
〈美容ドリンクとは？〉
- 甘酒+アーモンドドリンク
- 青汁
〈飲むタイミングは？〉
- 朝ご飯として一杯（青汁or甘酒）
- 午後のリラックスタイムに一杯（甘酒をスムージーに混ぜて）
神崎さんはサプリメントも一緒に使われながらインナーケアをされています。
気になる方はネットやinstagramなどで調べてみてください!!