3ヶ月ほど前、私はLAVAの無料体験に行ってきました！
LAVAは全国になんと450店舗以上あり、広告などでも見かける方は多いと思いますが、
「勧誘がしつこいのかな？」 「どんな人が通っているのかな？」 「運動が苦手でも大丈夫かな？」
と、体験をためらっている人もいるかと思います。
結論から言うと…“気になるなら行ったほうがいい” と私は思いました！
さらに、私は入会して東京の5店舗くらいでレッスンを受けたのでLAVAに詳しくなりました。
その立場からも、これからLAVA体験の流れ・服装・持ち物・更衣室・勧誘・感想などについて説明していきますね♪
LAVAの無料体験の流れ・服装・持ち物は？
LAVA体験の流れは？
まずはじめに、無料体験をする時の流れを紹介していきます！
①ネットで申し込み
まずはじめに、WebサイトからLAVAの体験の申し込みをします。
キャンペーンや友達紹介を活用すると通常500円のところを無料で体験が受けられますよ。
②予約時間の40分前に来店
体験の場合は、予約時間の40分前に店舗に行き、受付をします。
そこで、レッスンの説明をしてもらったり、他の受講生より一足はやく更衣室を使って着替えをしたりすることができます。
レッスンの流れなど、とても丁寧に説明してもらえるので安心ですよ♪
③1時間のレッスンを受ける
LAVAのレッスンは基本1回1時間です。
店舗によりますが、10〜30人くらいの受講生と一緒にレッスンを受けていきます。
スタジオ内は私語厳禁ですので、お友達と行く際も不必要な会話は避けましょう。
④インストラクターさんとお話し
レッスンをしてくれたインストラクターさんと、感想などを軽くお話しします。
⑤着替え後、帰宅or契約
更衣室で着替えを済ませた後、帰宅もしくは契約を行います。
契約をしない場合も、着替えたり少しお話ししたりするだけで最低30分くらいはかかると思いますので、注意してください。
契約をする場合は、帰宅できるのはレッスン終了時間から1時間後くらいになると思います。
以上が、体験の流れになります♪
ただし、これは私が体験した時の場合で、店舗やレッスン内容によっては少し違うところがあると思いますので、ご注意ください。
LAVA体験の服装・持ち物は？
LAVAでは“手ぶら体験”を行っており、基本的に服装に気をつけたり、持ち物を持っていく必要はありません。
ただし、実際に私が行ってみて「これは持って行った方がいいな」と思ったものがあるのでご紹介いたしますね♪
○ヘアゴム
ヨガをする際に、髪の毛を下ろした状態だとわずらわしく感じます。
実際、LAVAでレッスンを受けている人のほとんどが髪の毛を結んでいます。
(髪の短い方は結ばなくて大丈夫です！)
ただし、仰向けに寝るシーンもありますので、髪ゴムは取り外ししやすい物にするか、結び方に注意しましょう。
○替えの下着(下のみ)
これはLAVAの方からも、体験の際に持ってくるように言われるかと思いますが、替えの下着を持っていくことをオススメします。
ホットヨガでは想像以上に汗をかきますので、下着までビショビショになってしまうことがあります。
借りる服は、トップスは下着をつけないでそのまま着るタイプだと思いますので、ブラジャーの替えは必要ありませんが、ショーツの替えを一応持って行った方が良いと思います。
(私は代謝が悪めなので初回の体験ではそんなに下着は濡れませんでしたが…)
○汗拭きシート
ホットヨガを行うと少なからず汗をかくことになります。
タオルは貸してもらえますが、シャワーを使わない場合は、汗拭きシートがあった方が元の服を着たり電車に乗る際に気にならなくて良いかと思います。
○メイク道具など
ホットヨガの後は、汗でメイクが落ち、髪の毛もボサボサになってしまいます。
もしその後に予定が入っている場合は、メイク道具やヘアセット道具などをしっかり持って行きましょう！
ただし、体験レッスン後は30分くらいで着替えなどを済ませる必要があるので、あまりゆっくりメイクをする時間はないと思います…。
LAVAに行くのは、1日の最後や逆に“朝シャワーの前”がおすすめです！
LAVA体験は初心者でも大丈夫？客層は？
LAVA体験は初心者でも大丈夫？
“無料体験が気になるけど、ヨガはやったことがなくて不安…”という方も、いらっしゃると思います。
ですが…LAVA体験は初心者でも大丈夫です！
実際私も「ホットヨガってなんだろう？？」くらいのレベルで体験に行ったのですが、LAVAに着いてしまえば、あとはスタッフの方の丁寧な説明通りに動けば大丈夫でした。
体験できるレッスンでは、とても難しいヨガのポーズなどはありませんし、できないポーズがあっても、無理して行う必要はありません。
LAVAでは“リラックスしてヨガを行う”ことを大切にしており、先生と同じようにポーズが取れなくても、自分のペースで、気持ちいいな〜と思えるポーズをすればいいんです。
なので、運動が苦手な方も気にしなくて大丈夫ですよ♪
LAVAの男女比、年齢層は？
自分がLAVAに行っても浮かないかな…？と心配な方も多いと思います！
そこで、LAVAの男女比や年齢層についてお伝えしますね。
○男女比
まず、LAVAの男女比は女：男=8：2くらいの印象です！
もちろんもっと男性が少なかったり多かったりすることもありますが、いつも最低2人は男性の生徒さんがいらっしゃるイメージです。
また、女性専用の店舗もあります。
○年齢層
年齢層としては、一番多いのが30~50代です。
私は20代前半なので、少し浮いているかも…と感じましたが、店舗によっては若い人もたくさんいます！
60代くらいの人もいますが、70代の人はおそらくあまりいないです。
LAVAの更衣室には何がある？
LAVAの更衣室には
・ロッカー
・鏡
・トイレ
・シャワー
・洗面台
があります。
それぞれについて詳しくお伝えしていきますね！
ロッカー
LAVAでは、1人1つ鍵付きロッカーを使うことができます。
ヨガに使わない物は全てそこに入れます。
せいぜい30×100cmくらいの普通の(小さめの？)ロッカーなので、学校帰りで大きいリュックを持っていた私はまあまあパンパンになりました(笑)
トイレ
LAVAの更衣室にはトイレが2つあります。
どこの店舗でも大体同じかな？と思います！
特に気の利いた備品などはありません。
シャワー
LAVAの更衣室にはシャワーブースがあります。
私は使わなかったのですが、大体7個くらいあって、意外とそこまで待たずに使える印象でした。
ただし、タイミングが悪いと10分くらいは待ちぼうけになります。
シャワーブースには小さな防水バッグと棚があります。
石鹸などは置いていないため、自分で持って行きましょう。
鏡
LAVAの更衣室には鏡の前で髪を乾かせる場所があります。
ここで備え付けのドライヤーを使ったり、持ってきたヘアアイロンをコンセントに挿して使ったり、メイクを直したりすることができます。
ドライヤーもスペースもわりと十分に用意されており、混んでいて使えないということはあまりないと思います。
洗面台
LAVAの更衣室には洗面台が2つあります。
泡タイプの石鹸がおいてあります。
こちらも混んでいて使えないことはあまりないと思います。
LAVA体験に行った感想！勧誘はしつこい？
勧誘はしつこい？断り方は？
私がLAVA体験に行ってみた感想としては、「勧誘はしつこくない」です！
もちろん、商品やプランの紹介を少しは受けないといけませんが、しつこい勧誘はありません。
LAVAのスタッフさんは皆さんとても良い人で、よく脱毛サロンなどであるようなしつこい勧誘は全然ない！と、思います…。
というのも、実は私はLAVAが気に入って契約してしまったんですね(^_^;)
学割も効いて月額料金も結構お得だったので、この機会に運動しよう！と思って入会しちゃいました笑
入会するつもりのない方は、「興味本位で来た」「今回は入会するつもりは無い」ということをしっかり伝えましょう！
体験に行ったら入会しないといけないわけでは無いので、興味のある方は怖がらずに行ってみてくださいね♪
ただ、皆さんの口コミを見てみると、「勧誘がしつこい」という口コミが結構多いですね…。↓
どうやら、勧誘のしつこさは店舗によるみたいで、「体験での勧誘」よりも「入会後の物販の勧誘」がひどいようです。
私は３ヶ月通っていて商品の勧誘をしつこくされたことも、勧誘されている人を見たこともないので、あまり怖がらなくていいかな、と思いますが、運が悪いとしつこめの勧誘に遭ってしまいそうですね。
メンタル弱めの方はご注意を！
その他、皆さんの感想
勧誘以外に、LAVAの体験に関する感想をいくつかご紹介いたします♪
Xを見る限り、レッスン内容には満足している人が多い印象でした！
やはり「勧誘がひどい」という噂は多いですが、一度お試しするのはとってもおすすめですよ♪
まとめ
今回は、LAVAの
・体験の流れ
・服装、持ち物
・初心者でも大丈夫？
・客層は？
・更衣室
・感想、勧誘
について詳しくお伝えしました！
LAVAの無料体験は私的にはとってもおすすめです！
ぜひ皆さんも行ってみてくださいね♪