森七菜さんといえば小動物のような可愛らしさと女性らしい美しさを兼ね備えた、今後の活躍に期待大の若手女優です。
成人を迎え、子供らしさがなくなり、いっきに美人度が増していますよね。
何よりあの小顔に憧れる！という人も多いのではないでしょうか。
そこで今回は森七菜さんのパーソナルカラーや骨格診断、ダイエットや美容法について紹介していきます！
- 森七菜のパーソナルカラーはブルベ夏！
- 森七菜の骨格診断はストレート？
- 森七菜が痩せて小顔＆美人になった！？
憧れている有名人のパーソナルカラーや骨格診断、美容法を知ることは垢抜け美人になるヒントになること、間違いなしです♡
森七菜さんに憧れている人や、森七菜さんのパーソナルカラーや骨格診断が気になる人はぜひ最後までご覧ください。
森七菜のパーソナルカラーはブルベ夏！～パーソナルカラーって何？～
森七菜さんのパーソナルカラーが何なのか気になりますよね。
ズバリ、
です。
透明感があり、実は女優にも多いのがブルベ夏です。
そんなブルベ夏の特徴や、そもそもパーソナルカラーとは何なのかについて詳しくお話していきます。
パーソナルカラーとは？
最近では当たり前のように耳にするようになったパーソナルカラーという概念ですが、実はよくわかっていないという人も多いのではないでしょうか。
最も似合う色を知り、身に着けると、顔色が明るく見えるなどの効果が期待できます。
また、パーソナルカラーでは4つのタイプに分けられます。
4つのタイプについては以下の通りです。
●ブルベ夏
～特徴～
- 透明感があり、やや青白い肌。
- 日にやけても黒くならず、赤くなる。
- 黄身がなく、すぐに赤くなる人が多い。
- ソフトな黒色の瞳。
～ブルベ夏の芸能人～
蒼井優さん、綾瀬はるかさん、広末涼子さんなど。
●ブルベ冬
～特徴～
- 目鼻立ちがしっかりしている人が多い。
- 青白い肌。
- 白目とのコントラストがはっきりしており、目力が強い人が多い。
- 黒髪。
～ブルベ冬の芸能人～
森七菜さん、剛力彩芽さん、二階堂ふみさんなど。
●イエベ秋
～特徴～
- やや冷たい黄みがかった濃い肌。
- 日焼けすると黒く焼ける。
- 白目と黒目のコントラストが弱い。
- ダークブラウン系の瞳。
～イエベ秋の芸能人～
北川景子さん、加藤綾子さん、川口春奈さんなど。
●イエベ春
～特徴～
- 黄みのある明るい肌。
- 色白な人が多い。
- 色素が薄い。
- 白目と黒目のコントラストがはっきりしている。
～イエベ春の芸能人～
上戸彩さん、桐谷美玲さん、長澤まさみさんなど。
以上が、パーソナルカラー診断で分かる4つのタイプになります。
自分がどのタイプなのかがわかると、メイクやファッションの際の色選びに役立つこと間違いなしです♡
ぜひ診断してみてくださいね！
森七菜のパーソナルカラーブルベ夏とは？
森七菜さんのパーソナルカラーは、ズバリ、ブルベ夏です！
ブルベ夏の特徴は以下の通りでした。
- 透明感があり、やや青白い肌。
- 日にやけても黒くならず、赤くなる。
- 黄身がなく、すぐに赤くなる人が多い。
- ソフトな黒色の瞳。
ドラマで茶髪にしていましたが、黒髪のほうがしっくりきますね。
ブルベ夏の人におすすめのカラーは以下の通りです。
- 涼し気で柔らかい色。
- 明るいくすみカラー。
- 寒色系のパステルカラー。
- 青みがかった色。
ブルベの人は青みがかった色が得意です。
たとえばパープルやローズピンクなど、ブルーベースの爽やかな色が得意。
メイクの際にアイシャドウやリップで使うといっきに顔が明るく見えるのでおすすめです。
また最近流行りのくすみカラーや寒色系のパステルカラーも、顔の印象を明るく見せてくれます。
実際、森七菜さんもイエローベースの装いより、清潔感のある爽やかなブルーのほうが顔の印象が明るく華やかですよね。
森七菜の骨格診断はストレート？orナチュラル？～骨格診断って何？～
骨格診断も最近よく耳にするワードではないでしょうか。
骨格診断は、パーソナルカラー同様、自分に最も似合うファッションを知るヒントになるものです。
そこでこの項目では、
- 骨格診断とは？
- 森七菜はストレート？それともナチュラル？
について紹介していきます。
骨格診断とは？
骨格診断とは、パーソナルカラーと同じように、自分に似合うファッションを知るヒントになるものです。
ただパーソナルカラーは色に着目しているのに対して、骨格診断はその名の通り骨格や体型に着目した診断です。
骨格診断では3つのタイプに分類されます。
それぞれのタイプについては以下の通りです。
●骨格ストレート
～特徴～
- 全体的に立体的。
- 筋肉質な人が多く、体に厚みがある。
- 腰の位置が高め。
- ハリのある質感。
- ヒップラインが立体的かつ、ウエストラインがはっきりしている。
●骨格ウェーブ
～特徴～
- 厚みがなく、華奢。
- 筋肉よりも脂肪を感じさせるやわらかな質感。
- ヒップは平面的。
- やわらかな曲線を描く。
- 下重心の人が多い。
●骨格ナチュラル
～特徴～
- フレーム感のある体型。
- 骨が太く、関節が目立つ。
- 肉感があまりない。
- 脂肪や筋肉などがあまり感じられない。
- 首筋が長い人が多い。
以上が、骨格診断で分けられる3つのタイプになります。
自分がどのタイプなのかわかると、自分に似合う形やデザインを知ることができます。
自分に似合うものを身に着けると、あか抜けた雰囲気になるだけでなく、着やせ効果も期待できますよ♡
ぜひ参考にしてみてくださいね！
森七菜は骨格ストレート？それともナチュラル？
森七菜さんの骨格タイプも気になりますよね。
ズバリ、森七菜さんは骨格ナチュラルです！
上半身、主に肩回りに若干の厚みがあることから骨格ストレートと思われがちですが、おそらく骨格ナチュラルです。
その理由として、肩の厚みは筋肉というより骨の太さを感じられます。
また首すじが長いのも骨格ナチュラルの特徴です。
さらに手元を見てみると、意外と筋ぽさがあります。
森七菜さんは身長154ｃｍほどですが、首筋や手足が長いので、実際の身長より大きく見えます。
そのことからも、森七菜さんの骨格タイプはナチュラルと考えられます。
骨格ナチュラルの人におすすめのファッションは、ズバリ、ゆったり感のあるカジュアルスタイルです！
骨格ナチュラルの人はフレーム感があるので、ピッタリした装いはよりフレーム感を強調してしまうので不向きです。
また全体的に平面的なので、フリルをふんだんに使用した女性らしいファッションより、カジュアルかつラフなデザインが得意な傾向にあります。
骨格ナチュラルの人は、ぜひ参考にしてみてくださいね♡
森七菜が痩せて、小顔＆美人になった！？ダイエットと美容法を紹介！
森七菜さんといえば20歳を過ぎ、ますます美しさに磨きがかかっていますよね。
また美しさだけでなく、小動物のような可愛らしさもあるのが森七菜さんの魅力のひとつです。
そんな森七菜さんですが、「小顔すぎて羨ましい！」と話題になったことも。
しかしそれは持って生まれたものばかりではなく、実は森七菜さんの努力によるものです。
そこでこの項目では、森七菜さんが実際に実践したダイエット方法や美容法について紹介していきます♡
森七菜が実践したダイエット方法
森七菜さんは一時期体型で悩んでいたことがあったそうです。
そんな森七菜さんが実践したダイエット方法をご紹介していきます。
- 食事
- 運動
- チートデイ
それぞれについて詳しくみていきましょう。
食事
ダイエット方法として多くの人が実践するのが、食事制限ではないでしょうか。
しかし森七菜さんが実践したのは過度な食事制限ではありません。
むしろ積極的にタンパク質をとるように心がけたとのこと。
森七菜さんも一時、キャベツダイエットを実践するなどしたこともあったそうですが、何一つ満足いく結果にはならなかったそうです。
そこで過度な食事制限をするのではなく、エネルギーの源であるタンパク質をとることで健康的に体重を落としていったとのこと。
特に鶏むねを茹でるのは簡単でおいしいと、おすすめしています。
またデトックスに関心があるようで、普段からデトックス効果があるといわれているトウモロコシ茶を持ち歩いているそうです。
運動
2020年からジムに通いだしたという森七菜さん。
ジムに通う前までは、体を動かすことは体を追い込むことが好きな人がすること、と思っていたそうですが、ジムに通い、定期的に体を動かすようになると、体力がつき、体が軽くなったのを実感したのだとか。
またジム通いするようになってから、写真映りが良くなったそうで、すっかり筋トレ・運動が好きになったそうです。
チートデイ
食事に運動にと気を使っている森七菜さんですが、そこまでストイックに頑張れる理由はチートデイにあるようです。
元々食べることが大好きだという森七菜さんは、チートデイでは普段は気にするカロリーなども一切気にせず、好きなものを好きなだけ食べるとのこと。
チートデイがあるからこそ、その日までは我慢しようと思えるのだとか。
頑張ったあとのご褒美は、きっと格別ですね♡
そんな風にメリハリをつけているからこそ、食事や運動もしっかり続けられるのかもしれません。
以上、3つが森七菜さんが実践しているダイエット方法になります。
森七菜の美容法は睡眠＆保湿？
森七菜さんの美肌の秘訣は、睡眠と保湿にあるとのこと。
特に睡眠は大切にしているとのことで、睡眠不足にならないよう心掛けているそうです。
森七菜さんの場合、あまり睡眠がとれていないと顔色が茶色くなってしまうそうで、健康の面でも美肌の面でも良質な睡眠は欠かせません。
多くの美容家や有名人もしっかり睡眠をとることは大切と説いていますね。
また保湿も美肌には大切です。
森七菜さんのスキンケアは洗顔⇒化粧水⇒乳液と、特に特別なことはしていません。
その代わり、心がけているのが保湿！
保湿を怠ってしまうと、乾燥が進み、くすみやしわ、肌荒れなど良いことはひとつもありません。
森七菜さんが実践している美容法は、どれもその日からはじめられるものばかり。
基本をしっかり行い、健康的に過ごすことが一番の美容法なのかもしれません。
まとめ
いかがでしたか？
今回は20歳を過ぎ、ますます美しさと可愛らしさに磨きがかかっている森七菜さんのパーソナルカラーや骨格診断、美容法について紹介してきました。
森七菜さんのパーソナルカラーは、ブルベ夏でした。
ブルベ夏の特徴は以下の通りです。
- 透明感があり、やや青白い肌。
- 日にやけても黒くならず、赤くなる。
- 黄身がなく、すぐに赤くなる人が多い。
- ソフトな黒色の瞳。
また森七菜さんの骨格タイプはナチュラルでした。
骨格ナチュラルの特徴は以下の通りです。
- フレーム感のある体型。
- 骨が太く、関節が目立つ。
- 肉感があまりない。
- 脂肪や筋肉などがあまり感じられない。
- 首筋が長い人が多い。
パーソナルカラーや骨格診断は、自分に似合うカラーや形、素材を知るためのヒントになるものです。
客観的に見て、自分に最も似合うカラーや形、素材を知ることは、垢抜けファッションの一歩になります。
また憧れの人が同じタイプだった場合は、その人を真似することが垢抜けファッションへの近道につながりますよ♡
ぜひ参考にしてみてくださいね！