プランクツイスト

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TWICEモモの筋トレとダイエットとは?メリハリボディを作ろう♡

モモの筋トレメニューとヨガを紹介します!筋トレは、プランクツイストと上体起こしとアームバーを取り入れているようです。さらに韓国アイドルの間で流行っているフラインクヨガもしているようです。
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