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千年に一度の逸材！橋本環奈の愛用スキンケア&美容法。ダイエット法も紹介！

ビューティー

ドラマに映画、CMやバラエティ等、さまざまな場面で大活躍の橋本環奈さん！

「千年に一度の逸材」と賞賛され、この「奇跡の一枚」から活躍の場を広げ、２０１７年に行われた日本アカデミー賞では『セーラー服と機関銃-卒業-』で第４０回新人俳優賞を受賞されています。

そんな可愛らしくも美しい橋本環奈さんに憧れている女性も多いのではないでしょうか？

今回は橋本環奈さんの愛用のスキンケア、美容法、ダイエット法を詳しく見ていきましょう♡

橋本環奈がCM出演！愛用の化粧水♡

橋本環奈さんのもっちりふっくら透明感のあるマシュマロ肌はどのようにして保たれているのでしょうか？

橋本環奈さんの愛用の化粧水を見てみましょう♪

肌ラボ　極潤プレミアムシリーズ！

橋本環奈さんは自身がTVCMを務める「肌ラボ　極潤プレミアムシリーズ」を愛用しているようです♡

ロート製薬株式会社から「肌ラボ　極潤プレミアムシリーズ」のリニューアルに伴い、９月１８日（月）よりTVCM「肌待望のあたらしいうるおい」篇が全国で放映中です！

CMは「多幸感」をテーマに「肌ラボ　極潤プレミアムシリーズ」を初めて使うように驚きや感動が伝わるよう撮影したそうです。橋本環奈さんの透明感のあるマシュマロ肌がとても魅力的です♡

「肌ラボ　極潤プレミアムシリーズ」は８種のヒアルロン酸配合で肌のバリア機能に必要なうるおいを届け、うっとりもっちりうるおい満ちる肌へ変えていきます。

濃密なとろみ感がありながらも肌にのせるとすーっと浸透し、ワクワクするような化粧水です♪


肌のうるおいは極潤。精神的うるおいは？

肌ラボのCMテーマであるうるおい。

橋本環奈さんの精神的なうるおいは一緒に暮らしているワンちゃんのピノくん（ヨークシャーテリア）とノワくん（ミニチュアシュナウザーとトイプードルのミックス）。

ワンちゃん達が癒やしの存在なので、表情を見ているとすべて吹き飛ぶそう♡

２０２３年４月からTBSで放送していた『王様に捧ぐ薬指』では愛犬として共演する「ネギ」とのツーショットが話題になりました！

橋本環奈のスキンケア&美容法は？

橋本環奈さんの透明感のあるマシュマロ肌、内側からにじみ出るような血色の良い頬、ぷるんとしたうるおいのある唇、とても憧れますよね？

日頃から気をつけていること、スキンケア&美容法を徹底的に調べていきましょう♡

帰ったらすぐにメイクオフ！

橋本環奈さんが気をつけていることは帰ったらすぐにメイクを落とすことです。

仕事中はずっとメイクをしていて肌への負担になりニキビの原因となるので帰ったらすぐにクリームタイプのクレンジングでメイクを落としてすぐに保湿！

普段は化粧をせず肌を整えてリップを塗る程度で、薄めのベージュやピンクのリップが多いそうです。

出来るだけ肌に負担がかからないように徹底されているのが分かります！

とにかく保湿！

橋本環奈さんの透明感があってもっちりマシュマロ肌に欠かせないものはとにかく保湿をすること！

肌は水分で満たされていてもちっとした状態が理想とのこと。

乾燥肌の橋本環奈さんはオイルやクリームを常に持ち歩き、友人との飲みの場でも少しでも乾燥を感じたら塗るようにしていて、周りから「テカテカだね」と言われてしまうこともあるそうです。

また、顔や肌の乾燥を防ぐため自宅では加湿器をつけっぱなしにしているみたいです。

このような日々の積み重ねが美肌に繋がっていくのですね♪

唇にはリップクリーム！

唇は特に乾燥するため、橋本環奈さんはまめにリップクリームを塗って保湿しているそうです！

橋本環奈さんがイメージキャラクターを務めている「ロート製薬　メルティクリームリップ」は体温でとろける高保湿リップクリームでとても人気があります♡

是非使ってみてください！


睡眠は１時間半で管理！

橋本環奈さんがとても大切にしている睡眠は「１時間半」を区切りに管理しているのだとか！

睡眠は１時間半でレム睡眠とノンレム睡眠が切り替わるため、切り替わるタイミングで起きるようにしているそうです！

ベストの睡眠時間は９時間。

難しければ７時間半や６時間と調整をしているとのことです。

一見、睡眠と美容は関係ないように思えますが、ぐっすり眠れる時間を把握し、予定に合わせて睡眠時間を変えていくことが大切なのですね♪

橋本環奈のダイエット法もチェック！

橋本環奈さんは激太りしてしまった時期もありましたが、ダイエットに成功し、ますますお綺麗になられました！

その時のダイエット法を見てみましょう♡

おやつに梅干し！？

橋本環奈さんはおやつに梅干しを食べるほど梅干しが好きで、チョコレートが食べたくなったときでも、代わりに梅干しを食べるそう！

梅干しのダイエット効果には

  • 便秘対策
  • 血糖値や中性脂肪濃度を下げる
  • 唾液の量を増やし免疫力アップ
  • 血行促進

などの効果が期待されています。

しかし梅干しは塩分が高いため、むくみや血圧の上昇を引き起こしてしまう恐れもあるので、梅干しの種類や塩分量には注意して選ぶようにしましょう！

酢モツをよく噛む！

橋本環奈さんが好きなのは梅干しだけでなく酢モツもよく噛んで食べるそうです！

酢モツはカロリーが低く、タンパク質が豊富な為、ダイエットに向いている食品の一つです。

また、噛みごたえがあるのでよく噛んで満腹感を得ることが出来るのも嬉しいポイントです♪

趣味のタップダンス！

「千年に一人の逸材」と呼ばれ始めた頃からタップダンスをしていて、今でも趣味でタップダンスをしているとのことです！

タップダンスのダイエット効果には

  • 体幹の筋肉の向上
  • むくみ改善
  • バランス能力の向上

などの効果が期待されています。

橋本環奈さんがどのようにタップダンスをしているのか見てみたいですね♡

体幹トレーニング！

橋本環奈さんが体幹トレーニングを始めたきっかけになったのは、映画『銀魂』でヒロインの神楽役を演じることになり、激しいアクションシーンがあるため、体幹トレーニングのプランクを始めたそうです。

体幹トレーニングでは

  • 姿勢が良くなる
  • 腰痛の予防、改善
  • 痩せやすくなる

などの効果が期待されています。橋本環奈さんが映画のため、美のために努力されていて素敵ですね♪

まとめ

いかがでしたか？

今回は橋本環奈さんの愛用している化粧水、スキンケア&美容法、ダイエット法についてまとめてみました！

「千年に一人の逸材」と言われた「奇跡の一枚」から有名になり、今ではドラマに映画、CMやバラエティ等、さまざまな場面で大活躍の橋本環奈さん！

そんな橋本環奈さんがTVCMされている「肌ラボ　極潤プレミアムシリーズ」は要チェックです！

また、肌だけでなくお家で飼っているワンちゃんも橋本環奈さんの癒やしになっていました♡

また、橋本環奈さんのスキンケア&美容法では

  • 帰ったらすぐにメイクオフ！
  • とにかく保湿！
  • 唇にはリップクリーム！
  • 睡眠は１時間半！

ダイエット法では

  • おやつに梅干し！
  • 酢モツをよく噛む！
  • 趣味のタップダンス
  • 体幹トレーニング！

を欠かさずおこなっているとのこと。

あの内から溢れ出るような魅力は日々の努力をしているからこそですね♡

皆さんも是非参考にしてみてください♪

最後までお読みいただきありがとうございました！

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