Z世代から絶大な人気を誇り、特に女性への影響力が高いYoutuberの中町綾さん。
Youtubeだけにとどまらず、ファッションモデルやテレビや雑誌など、22歳の若さにして活躍の幅を広げている話題のインフルエンサーになります♡
実の兄との”中町兄弟”も登録者数は100万人を超えているのですが中町綾さん個人チャンネルでも現在登録者数が123万人突破しています！
そんな中町綾さんがさらに痩せて可愛くなったと言われています♡
元々細身ではありますが、ファッションショーのランウェイに歩いたり体型にはかなり気を使っているとか。
今回は中町綾さんのダイエット方法が気になり調べてみようと思います♪
中町綾はなぜダイエットをしようと思ったの？
まずダイエットというものは太っている人が標準体重に戻すために行うのがダイエットと言います。
中町さんは正直太っているとは思えませんが並ならぬ努力をして10kgも痩せたとか！
元々痩せている人がダイエットするのはかなり難しく、相当頑張ったことがわかります♪
何故中町綾さんがダイエットを始めたのか調べて見ました。
東京ガールズコレクションの出演のため
中町綾さんは東京ガールズコレクションや関西コレクション等多数のファッションショーに出られています。
やはり多数の人から見られる立場なので、少しでもベストコンディションにしたいと思う気持ちからであると考えます！
整形後、視聴者さんから不評な声が届く
中町綾さんはTGC（東京ガールズコレクション）に向けて顔にヒアルロン酸を入れる整形をしました。
ほうれい線を目立たなくするようにしたそうです。
そこで視聴者さんから”前の方が良かった”という意見を頂いたそうです。
しかしあくまで自分の意思で行ったから良いとポジティブマインドを持っていたそうですが、どうしても頭の中に”前の方が良かった”という言葉が残り続けていたそうです。
可愛くなるためにはどうすればいいのか？と考えた結果”ダイエット”の選択をし行動に至ったと話されています。
たった一言で女性の心を変えてしまっているので少し動機としては心配になりました。
中町綾のダイエット中の食生活を調査！
少し心配な動機でダイエットを始めた中町綾さんですが心配していた”食べないダイエット”はしていませんでした！
あくまでもしっかり食べて痩せることは守っていたそうなので安心でした♡
健康的に痩せた中町さんの食生活を見ていきましょう！
1日2食で生活をする
中町さんは朝と夜の1日2食で過ごしていたそうです。
朝は自家製のサラダを手作りし、夜も鍋を自炊していました。
食事の時間は17〜19時にして痩せることができたと話されています♡
毎日デザートを摂取していた！
絶対に食後のデザートは欠かせないとのことですが、ケーキや砂糖菓子を食べるのではなくフルーツを食べるようにしていました♡
どこまでも意識が高く尊敬します！
中町綾がダイエット中に食べた鍋やサラダを紹介！
ダイエット中は1日2食しか食べていなかった中町綾さんですが、ダイエット中はサラダと鍋を繰り返し食べていました。
個人のYoutubeチャンネルでその自家製のサラダと自家製鍋等が動画で上がっていたので紹介します♡
それでは見て見ましょう！
手作りドレッシングで作るサラダ
中町綾さんは酸っぱい食品が苦手で中でも市販のドレッシングが苦手との事。
しかしこの自家製のドレッシングを作ってから”美味しすぎてたくさん食べれちゃう！”と話していました♪
上記の画像にある通り”ごま油・塩・胡椒・ニンニクチューブ”を混ぜるだけ♡
チョレギサラダのような味わいかと思います♪
豚肉と白菜のミルフィーユ鍋
ダイエットじゃなくてもよく食べる冬の定番料理ですね♡
さっぱりポン酢でいただくとよりヘルシーに召し上がれます♪
豚もやし
電子レンジで簡単に作れるので何度も作っていると動画でコメントしています♡
お皿にもやしを盛り、上に豚バラを重ねて塩胡椒して600w5分チンするだけ！
お好みでタレをつくったり、ネギやゴマをトッピングしても美味しそうです♪
ポン酢でさっぱりいただくとしゃぶしゃぶのように頂けますね♡
まとめ
以上で「中町綾が痩せたダイエット方法まとめ！鍋に置き換えて過去1痩せた？」と題してお届けしました。
調べてわかったことは
ダイエットの動機は
- 東京ガールズコレクション等のファッションショーでベストコンディションで挑むため
- 整形したが視聴者さんの意見でネガティブになってしまい可愛くなるためにダイエットを決意
ダイエット方法は
- 1日2食、サラダと鍋をひたすら食べていた
- 欠かさず甘いものを食べていたが主にフルーツを食べる
具代的な食事内容は
- ドレッシングを手作りした生サラダ・白菜と豚肉のミルフィーユ鍋・豚もやしを自炊している
と言うことがわかりました。
中町さんがとてつもない努力をしていたことがわかりましたね♡
”食べないダイエット”ではなくちゃんと食べて痩せているのは安心しました。
私も早速中町綾さんのダイエット方法を挑戦してみようと思います！
最後までご覧いただきありがとうございました♪
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