渋谷凪咲のパーソナルカラーはイエベ春！骨格やダイエット方法もご紹介♡

渋谷凪咲さんといえば、NMB48の人気メンバーとして数多くのバラエティー番組でも大活躍していますよね！

今年４～７月放送の日本テレビ系ドラマ「だが、情熱はある」では連ドラ初出演も果たしました。

また、センターを務める10月4日発売の28枚目シングルが最後の楽曲となり、12月16・17日には卒業コンサートの開催を予定されています。

そんな魅力あふれる渋谷凪咲さんに憧れている女性も多いのではないでしょうか。

そこで今回は渋谷凪咲さんのパーソナルカラー・骨格・ダイエット方法についてお話していきます。

ぜひ最後までご覧ください♡

渋谷凪咲のパーソナルカラーはイエベ春！

この投稿をInstagramで見る

渋谷凪咲(@nagisa_nikoniko)がシェアした投稿

まずは、渋谷凪咲さんのパーソナルカラーについて見ていきましょう。

渋谷凪咲さんのパーソナルカラーはズバリ、イエベ春です！

この項目では、

• 渋谷凪咲のパーソナルカラー：イエベ春の特徴は？
• イエベ春の人に似合う色は？

についてお話していきます。

渋谷凪咲のパーソナルカラー：イエベ春の特徴は？

パーソナルカラー診断とは生まれ持った肌や髪、目の色などの色素と調和する色などから、次の4つのタイプに分かれます。

• イエベ春
• ブルべ夏
• イエベ秋
• ブルべ冬

自分のパーソナルカラーを知ることで自分自身の得意な色やテイストを知ることができます。

その中でも、渋谷凪咲さんのパーソナルカラーはズバリ、イエベ春です！

イエベ春の特徴は以下の通りです。

• 黄みを帯びて血色の良い肌色
• 艶があり透明感がある
• 瞳の色は茶色系で色素が薄い
• 地毛の色が明るい

また、「可愛い」「若い」「明るい」という印象を持たれやすいです。

イエベ春の人に似合う色は？

イエベ春の人は明るく鮮やかな暖色系の色が似合います！

• コーラルピンク
• アイボリー
• ハニーイエロー
• キャメル

具体的には上記のような黄みがあり明るいカラーや鮮やかでクリアなカラーがとてもお似合いになります。

4タイプの中でも最も多幸感があり、可愛らしい印象を持たれるのがイエベ春です。

反対に、寒色系カラーやくすみカラーを選んでしまうと、顔全体が浮いた印象になり、肌もくすんでみえてしまいます。

こちらの画像のようにイエベ春の方に似合う色を取り入れている渋谷凪咲さんはより魅力的に見えますよね♡

渋谷凪咲さんと同じイエベ春の人は、ぜひ参考にしてみてくださいね！

渋谷凪咲の骨格はストレート！

次に渋谷凪咲さんの骨格について見ていきましょう。

渋谷凪咲さんの骨格はズバリ、ストレートです！

この項目では、

• 渋谷凪咲の骨格：ストレートの特徴は？
• 骨格ストレートの人に似合うファッションは？

についてお話していきます。

渋谷凪咲の骨格：ストレートの特徴は？

骨格診断とは生まれつきの筋肉・骨・肌質などから、次の3つのタイプに分かれます。

• 骨格ストレート
• 骨格ナチュラル
• 骨格ウェーブ

自分の骨格を知ることで自分自身の体型を最もきれいに見せるデザインと素材を知ることができます。

その中でも、渋谷凪咲さんの骨格はズバリ、ストレートです！

ストレートの特徴は以下の通りです。

• 身体に厚みがあり、上重心
• ハリのある質感
• 筋肉も感じさせるメリハリのあるボディ

骨格ストレートの人に似合うファッションは？

骨格ストレートの人はジャストサイズでシンプル＆ベーシックなスタイルのファッションが得意です！

トップスは、上半身にボリュームがあるので胸元をすっきりと見せるために、VネックやUネック・深めのスクエアネックなどネックラインがすっきりしたものがおすすめです。

ボトムスは、腰の位置が高めなので、ジャストウエストのものを取り入れるとスタイルUPが叶います！

また、装飾はシンプルだけど高級感漂うようなシックなデザインのアイテムが似合います。

この投稿をInstagramで見る

渋谷凪咲(@nagisa_nikoniko)がシェアした投稿

渋谷凪咲さんと同じ骨格ストレートの人は、ぜひ参考にしてみてくださいね！

渋谷凪咲のダイエット方法は？

次に、渋谷凪咲さんのダイエット方法について見ていきましょう。

この投稿をInstagramで見る

渋谷凪咲(@nagisa_nikoniko)がシェアした投稿

渋谷凪咲さんは10月12日に自身のInstagramに上の写真を投稿された際に、SNS上で「痩せた」「顔がすっきりした」と話題になりました。

この項目では、

• 渋谷凪咲の食生活
• 渋谷凪咲のトレーニング方法

についてお話していきます。

渋谷凪咲の食生活

渋谷凪咲さんが食生活で気を付けていることは以下の通りです。

• 毎朝フルーツを皮ごと（バナナ以外）食べる
• 砂糖の代わりに蜂蜜やラカントを使う
• 牛乳の代わりにアーモンドミルクを使う
• お弁当の白ごはんは少なめに入れる
• 全ての料理にお酢をかける

また、渋谷凪咲さんは自身のYouTubeチャンネルでダイエット中に作るガトーショコラの作り方を紹介されていました。

ぜひ、参考にしてみてください！

あす楽対応商品　ラカントS　顆粒　800g×3　送料無料 価格：5,540円（税込、送料無料) (2023/10/24時点) 楽天で購入

渋谷凪咲のトレーニング方法

渋谷凪咲さんは筋トレやストレッチ・マッサージを普段からしているそうです。

『#土曜はナニする ？』
ありがとうございました☺️🌈

今日は帰って早速！

パンを作りながら〜
待ってる間に横腹筋トレをして〜
中華街へ行く予定を立てたいと〜

思いますっ🍞🏋🏻‍♀️🇨🇳✨#今日教えてもらった事全部やる♪笑#動画は綺麗なリボン解き☺️🌼 pic.twitter.com/yk66EIYDy4

— 渋谷凪咲🌼 (@_Nagisa_Shibuya) January 23, 2021

また、運動が得意で体を動かすことが好きとおっしゃっていました。

筋トレをするにあたって、特に参考にしているYouTuberさんはちゃぴさんという方だそうです。

数多くのお仕事で忙しいにもかかわらず、普段からトレーニングをしている渋谷凪咲さんにはとても尊敬しますよね！

まとめ

この投稿をInstagramで見る

渋谷凪咲(@nagisa_nikoniko)がシェアした投稿

いかがでしたか？

今回はアイドルとしてもバラエティー活動でも大活躍されている渋谷凪咲さんのパーソナルカラー・骨格・ダイエット方法についてお話してきました。

渋谷凪咲さんのパーソナルカラーはイエベ春になります。

イエベ春の特徴は以下の通りです。

• 黄みを帯びて血色の良い肌色
• 艶があり透明感がある
• 瞳の色は茶色系で色素が薄い
• 地毛の色が明るい

また、イエベ春の人が似合うカラーは以下の通りです。

• コーラルピンク
• アイボリー
• ハニーイエロー
• キャメル

渋谷凪咲さんの骨格はストレートになります。

ストレートの特徴は以下の通りです。

• 身体に厚みがあり、上重心
• ハリのある質感
• 筋肉も感じさせるメリハリのあるボディ

またストレートに似合うファッションは以下の通りです。

• ジャストサイズでシンプル＆ベーシックなスタイルのファッション
• VネックやUネック・深めのスクエアネックなどネックラインがすっきりしたトップス
• ジャストウエストのボトムス
• シンプルだけど高級感漂うようなシックなデザインのアイテム

渋谷凪咲さんのダイエット方法は次のようになります。

渋谷凪咲さんと同じようにイエベ春＆骨格ストレートの人は、ぜひ渋谷凪咲さんのメイクやファッション・髪型を参考にしてみてくださいね！