ウエスト

菜々緒さんのようなウエストに憧れている人へ、どうしたら美しく引き締まったウエストになるのか。 菜々緒さんが大切にしていること、食事の制限方法やトレーニングジムを紹介しています。 菜々緒さんのダイエット名言でくじけそうなときにぜひ励みにして下さい。