ビューティー 齊藤なぎさの筋トレ！さすがアイドルのストイック生活を紹介！
2023年惜しまれつつ＝LOVEを卒業した斎藤なぎささんは、努力家としても知られ、デビュー当時から-15㎏のダイエットにも成功。今も抜群のスタイル維持しています。その秘訣は日々のストイックな生活にあり！ぜひご覧ください。
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ビューティー TWICEモモの筋トレとダイエットとは？メリハリボディを作ろう♡
モモの筋トレメニューとヨガを紹介します！筋トレは、プランクツイストと上体起こしとアームバーを取り入れているようです。さらに韓国アイドルの間で流行っているフラインクヨガもしているようです。
ビューティー 山本舞香のダイエット方法がスゴイ！筋トレ法や食生活をご紹介！
山本舞香のダイエット方法を徹底解剖！食事や運動、モチベーションの維持方法を紹介。成功の秘訣とともに、参考になるコツも。ダイエット中のストレス解消やモチベーション維持の方法もお届け。
ビューティー 山本舞香の筋トレ方法は？骨格タイプや美容法も調査！
強く、美しいまなざしが印象的な山本舞香さん。
映画やドラマ、CMなどマルチな活躍を見せる彼女は、スタイルが抜群であるという点からも注目されています。
今回は、山本舞香さんの筋トレや骨格、美容法などについてご紹介していきます♪
ファッション 綾瀬はるかの筋肉がすごい！ドラマの衣装も可愛すぎる！
ドラマや映画に引っ張りだこの綾瀬はるかさん。自然体でのんびりしたイメージの裏には、ストイックに体と向き合う一面もあります。
彼女の女性らしい体のひみつや、それを際立たせるジュエリーなど、ご覧ください。