土屋太鳳のダイエット方法、インスタのアカウントは？

土屋太鳳さんは今をときめく、日本を代表するような女優ですね！

生年月日は1995年2月3日で、なんと誕生日が橋本環奈さんと同じなんですよ！

美女同士、すごい偶然ですよね！

NHKの連続ドラマ『花子とアン』や『映画　鈴木先生』や日本レコード大賞の総合司会を2度するなど、目覚ましい活躍をされています！

そんな土屋太鳳さんは、スリムでしなやかなモデル体型も魅力。羨ましいですよね〜。

「わたしもあんな体型になれたらなぁ。」

「土屋太鳳さんのことが知りたい！」

「土屋太鳳さんみたいに美しくなりたい！」

と思っっている方に、この記事では土屋太鳳さんのダイエット方法とインスタでの美しいお姿を紹介させていただきたいと思います！

土屋太鳳の現在は？

土屋太鳳さんといえば、『花子とアン』での安東もも役で高い演技力を発揮していました。

プリマハムの『香薫』のCMにも出演されていますね♪

世に出るきっかけはテレビ東京での連続ドラマ『鈴木先生』での小川蘇美役。この役が大当たりしました！

当時16歳だった土屋太鳳さんは、この役から女優としての道が一気に広がり、その高い演技力や役作りの高さが評価されて、今では、映画出演本数は10本以上。

そんな土屋太鳳さんは、NHKの朝ドラの『花子とアン』の出演中に、翌年の朝ドラ『まれ』のヒロインオーディションを受けて、見事合格！役作りへのこだわりは深く、トレードマークだったロングヘアをショートヘアにするほど！

そんな土屋太鳳さんですが、女優業をこなしながら日本女子体育大学体育学部運動科学科舞踏学専攻に入学。レギュラー番組『ぐるぐるナインティナイン』やドラマ、映画、雑誌のインタビュー、さらには日本レコード大賞の総合司会など多方面でご活躍しながら、なんとしっかり卒業されています！

すごいですよね！

日本女子体育大学を卒業されているということで、「身体のプロフェッショナル」の側面もあると思われる土屋太鳳さん。ますますその「ダイエット方法」が気になります！

それでは見ていきましょう♪

土屋太鳳のダイエット法、飲んでいるサプリメントは？

土屋太鳳さんが行っているダイエット方法は主に二つ。

①食事制限

1つ目は食事制限。

土屋太鳳さんのオフィシャルAmebaブログでは、「ところてんと寒天で体重を一気に落とした」とありますが、これは成長期だった2010年の投稿。

ただ、現在の食事制限をインスタで見ると野菜や果物などの「食物繊維の多いもの」や「発酵食品」などえで代謝を良くする方法をとっているようです。

そして、やはり現在もところてんや寒天などの「低カロリー食品」を食べているとのことでした。

かなり計画性がある食生活ですね。見習いたいところです♪

ところてんなど、ふだんから常備しておくと、小腹がすいたときにカロリーを取りすぎずに済むのでおすすめです！糖質は超低いのに、満腹感があって、しかも美味しいんです♪

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ダイエット食として、一時スーパーマーケットでも売り切れが続出したこともある「寒天」もダイエットの強い味方。こちらも常備しておいて、お好きなものを固めておやつにするがおすすめです。

甘くない紅茶やウーロン茶を固めても、美味しいんですよ！

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②ストレッチ

2つ目のストレッチは「隙間時間」にするのがポイントだそうです！

テレビを見たり、スマホでYouTubeを見たりするときに、ヨガやストレッチなどをして身体をほぐし、身体の代謝を良くするそうです！

ストレッチは「メンタルヘルスの向上」も期待できるので、女優業をコンスタントに続ける原動力になっているのかもしれませんね。

↓こんな感じのヨガポールをリビングの片隅に置いておいておけば、いつでも気軽にストレッチできて美ボディを保つことができると思います♪このポール、実際私も愛用しているのですが、テレビを観るときに乗っかるようにしていたら、背中とウエストが引き締まりました♡

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③サプリメント

飲んでいるサプリメントの詳細については、調査しても、残念ながらわかりませんでした。

ただ、過去のご本人のアメブロによると

「サプリを飲んで減量している」

と書かれており、サプリを使用しているのは事実のようですが、特定にはいたりませんでした。

今をときめく人気女優ともなると、美容や食生活について、やっぱりかなり気を使っていらっしゃるんですね！

ぜひ、見習いたいものです♡

土屋太鳳のインスタアカウントは？私服はどんな感じ？

土屋太鳳さんの女優としてのプロフェッショナルぶりや、体調管理面でのストイックな部分を見ることができましたが、そんな彼女のインスタはどんな感じでしょうか？

例えば、スポニチでは土屋太鳳さんのこんなインスタ投稿が話題になりました！

話題となっているインスタの投稿はこちら♪

どうやら土屋太鳳さんがシュールな花嫁姿を披露したらしく、コメント欄では

「宇宙人みたい」

「すごい！」

などの投稿で話題沸騰。

現代アート的な美しさがありますよね！

この投稿をInstagramで見る

土屋太鳳(@taotsuchiya_official)がシェアした投稿

レディ・ガガやきゃりーぱみゅぱみゅさんみたいな奇抜な衣装でも似合う美しさはさすがですね！

土屋太鳳さんのインスタは、本人書き込みのコメントが毎回長文のため、熱いメッセージが伝わってきます！

芸能人でもインスタで長文をあげている人はあまり見られないですよね。

そんなところからも、土屋太鳳さんのひたむきで真面目な性格を伺い知ることができます。

また、芸能人やアーティストとの親交も深く、シンガーソングライターのmiletさんとの写真や、映画『バクテン』での共演者の方々との写真なども色々載せています。

それらの投稿の随所に土屋太鳳さんの熱いメッセージがあるので、インスタと言えど、見るだけでなく読みごたえもあります。

土屋太鳳さんのような人気女優となるとインスタのフォロワーは200万人越え！

すごい！かなり影響力のある人気インフルエンサーと言えますね♪

多角的に活動していて素晴らしいです♪

洋服は、GUCCIやOLD ENGLAND、AMERIなどのハイブランドを愛用されているようです。また、ドラマ「やんごとなき一族」では、Seraphine Reganのマタニティウエアを着こなしている様子が話題になりました。

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まとめ

今回は土屋太鳳さんのダイエット方法と、フォロワー200万人超えのインスタについて取り上げました。

【土屋太鳳流ダイエット方法のポイント】

①食事制限

ところてんや寒天がおすすめ。

また、食物繊維の多いもの、発酵食品、野菜や果物などの摂取を心がける

②ストレッチ

テレビやYouTubeを見ながら、隙間時間を活用してヨガやストレッチをすること。

③サプリメント

サプリの特定には至りませんでしたが、食事制限やストレッチに加え、サプリ併用して、美しさを保っていることが伺えました。

【フォロワー200万人超えのインスタグラムについて】

①コメントが、超長文！

土屋太鳳　インスタ　長い

と出てくるほど、長いメッセージを毎回綴っています。女優としての私生活が充実している証拠でしょうね♪

②芸能人やアーティストとの交友関係が幅広い

miletさんや映画『バクテン』の共演者の方々との写真など、幅広い交友関係の写真をあげています。明るいキャラクターで、芸能界にもご友人が多そうですね！